寶寶學(xué)坐的平均月齡是6個(gè)月，獨(dú)坐的平均年齡是7個(gè)月。學(xué)會(huì)坐可以增強(qiáng)寶寶身體各部位大肌肉的力量，為日后學(xué)習(xí)爬行打下一定的基礎(chǔ)。坐使寶寶的身體進(jìn)一步直立起來(lái)，使寶寶的視野更加開(kāi)闊，能更好地觀察周圍的世界。學(xué)會(huì)獨(dú)坐可以讓寶寶的雙手解放出來(lái)，去做更多的探索，從而促進(jìn)手部精細(xì)動(dòng)作及手眼協(xié)調(diào)性的發(fā)展，對(duì)促進(jìn)寶寶智能發(fā)展有重要意義。

  嬰語(yǔ)故事

  我6個(gè)月了，特別喜歡坐。媽媽推著我的小車帶我出去玩，我總是“啊啊”叫，告訴媽媽讓我坐起來(lái)，這樣我就能夠看到遠(yuǎn)處的小朋友和走來(lái)走去的各種各樣的人啦！媽媽總是擔(dān)心，把我放平躺著，說(shuō)坐得太早對(duì)骨骼發(fā)育有影響。哎，這怎么行？躺著我就只能看到藍(lán)天了，什么都看不到！哼哼！媽媽真笨呀！我大聲抗議：“媽媽，你可以把小車的靠背調(diào)高一些，角度不超過(guò)450，我就能看到有趣的人和事，也不影響骨骼發(fā)育啦！”可惜媽媽聽(tīng)不懂！真急死我了！

  專家點(diǎn)評(píng)

  寶寶在6月齡前，胸椎的彎曲還沒(méi)有形成，勉強(qiáng)學(xué)坐會(huì)因力量不足而彎曲上半身，易造成呼吸不暢。可以適當(dāng)將嬰兒車的靠背調(diào)高一些，但調(diào)高的角度盡量不要超過(guò)45°。

  父母應(yīng)該怎么做

  學(xué)坐有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一般會(huì)經(jīng)歷拉坐、靠坐、獨(dú)坐3個(gè)不同的階段。

  1．練習(xí)拉坐

  寶寶的頸部肌肉能支撐頭部重量之后可以練習(xí)拉坐。讓寶寶仰面躺著，用枕頭把寶寶的上身墊起來(lái)一點(diǎn)兒。媽媽坐在寶寶對(duì)面，緊緊抓住寶寶的雙手，慢慢地把寶寶拉到坐姿，讓他的頭隨著肩膀一起抬起來(lái)，然后再輕輕把寶寶放回去。等寶寶習(xí)慣了這個(gè)動(dòng)作以后，可以讓寶寶坐起來(lái)的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)兒，一邊唱兒歌，比如《小星星》，一邊模仿劃船的動(dòng)作輕柔地交替拉動(dòng)寶寶的兩只胳膊，然后再把寶寶放回到枕頭上。

  如果拉坐時(shí)寶寶的頭后仰則不應(yīng)當(dāng)做此練習(xí)，因?yàn)槿绻i部肌肉無(wú)力，拉坐時(shí)寶寶頭先后仰，坐位時(shí)頸仍無(wú)力支撐頭會(huì)向前低垂。頭部突然擺動(dòng)會(huì)使腦內(nèi)組織發(fā)生嵌頓，有出現(xiàn)枕骨大孔內(nèi)疝的危險(xiǎn)。寶寶應(yīng)先練習(xí)俯臥用肘撐起或用手撐起，待頸部肌肉強(qiáng)健到會(huì)抬頭再練習(xí)拉坐。

  2．練習(xí)靠坐

  寶寶五六個(gè)月時(shí)應(yīng)該有意識(shí)地讓其練習(xí)靠坐，強(qiáng)壯寶寶的腰背部肌肉，為獨(dú)坐做準(zhǔn)備。讓寶寶背靠著枕頭、小被子、墊子等軟的東西半坐起來(lái)。寶寶很喜歡靠坐，因?yàn)榭孔忍芍吹眠h(yuǎn)，雙手可以同時(shí)擺弄玩具。寶寶靠坐時(shí)兩條腿會(huì)蹬來(lái)踢去，往往坐著坐著就身體就滑下去了；或者重心向左右偏移，身體倒向一側(cè)。所以媽媽?xiě)?yīng)在旁照料，不宜離開(kāi)。靠坐的時(shí)間不宜太久，初學(xué)可坐3—5分鐘，熟練后也不宜超過(guò)10分鐘。

  3．練習(xí)獨(dú)坐

  寶寶能夠熟練地靠坐之后，可在寶寶的面前放幾個(gè)玩具，讓寶寶拿著玩。寶寶要夠取玩具就會(huì)離開(kāi)靠墊，由于寶寶的頭太重身體就會(huì)前傾，如同蛤蟆一樣有時(shí)要用手去支撐。大人將他扶到靠坐的墊子上，不一會(huì)兒寶寶身體又再度前傾。這種狀態(tài)大約要持續(xù)1~2周，待寶寶的頸部能完全支撐頭的重量時(shí)就能離開(kāi)靠墊完全坐穩(wěn)。

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